Shranjevanje:
Shranjujte na suhem mestu.
MAG magnezij
MAG365 ionski magnezijev citrat, 30 vrečk
MAG365 je ionski magnezijev citrat, vaš vsakodnevni magnezij za pripravo napitka, ki ga telo 7x bolje izkoristi*. Ena vrečka vsebuje 375 mg elementarnega magnezija, kar je 100 % priporočenega dnevnega vnosa.
Magnezij prispeva k delovanju mišic1, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti3 ter k ravnotežju elektrolitov4.
Pakiranje: 30 vrečk | Odmerek: ena vrečka dnevno (zadostuje za 30 dni) | 100 % čista formula, brez sladkorja, z naravnim sadnim okusom
18,95€
z DDV ·
Na zalogi
Availability: Na zalogi
Brezplačna poštnina nad 50 €
Dostava v 1–2 delovnih dneh
Dostava v 1–2 delovnih dneh
Na voljo tudi v lekarnah
V več kot 340 lekarnah po Sloveniji
V več kot 340 lekarnah po Sloveniji
Varno plačilo
Kartica, PayPal ali po povzetju
Kartica, PayPal ali po povzetju
MAG365 – vaš vsakodnevni magnezij v enem odmerku
MAG365 je prehransko dopolnilo v obliki praška za pripravo napitka. Ena vrečka vsebuje 375 mg elementarnega magnezija, kar je 100 % priporočenega dnevnega vnosa. Trideset vrečk zadostuje za trideset dni, torej za cel mesec.
Posebnost izdelka je oblika: ob stiku z vodo se obe sestavini pretvorita v ionski magnezijev citrat – obliko, ki se v telesu bolje absorbira.*
Ključne lastnosti MAG365
- 375 mg magnezija (100 % PDV) v eni vrečki.
- Aktivna ionska oblika magnezijevega citrata, ki nastane ob pripravi napitka.
- 100 % čista formula – samo dve sestavini.
- Visok izkoristek v telesu – oblika, ki se v telesu bolje absorbira.*
- Naravni sadni okus maline in limone, brez sladkorja (sladilo iz stevie).
- Primerno za vegane in vegetarijance, proizvedeno v Kanadi.
Kaj je ionski magnezijev citrat?
MAG365 sestavljata magnezijev karbonat in citronska kislina, ki sta ključni za nastanek aktivne oblike ob pripravi napitka. Ta nastane šele v kozarcu, tik pred zaužitjem.
Kaj se zgodi ob stiku z vodo
Ko prašek zmešate z vodo, se magnezij poveže s citronsko kislino v vez, ki jo telo zlahka razgradi. Med reakcijo se sprošča ogljikov dioksid – zato napitek zašumi. Počakajte, da se mehurčki umirijo: takrat je reakcija končana.
Zakaj je oblika pomembna
Pri magneziju ni pomembna samo količina, ampak tudi oblika. Ionski magnezijev citrat, ki nastane v izdelku MAG365, je oblika, ki se v telesu bolje absorbira* – zato je izkoristek v telesu visok.
Vloga magnezija v telesu
Magnezij prispeva k delovanju mišic1, ima vlogo pri sintezi beljakovin2, prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti3, prispeva k ravnotežju elektrolitov4, prispeva k delovanju živčnega sistema5, prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju6.
Kako pripraviti napitek MAG365
- Vsebino vrečke vmešajte v majhno količino vode.
- Počakajte, da se mehurčki umirijo – to je znak, da je reakcija potekla do konca.
- Po želji dolijte še vode in popijte.
Koliko časa traja aktivacija
Čas je odvisen od temperature vode:
| Temperatura vode | Čas aktivacije |
|---|---|
| Vroča voda | 30 sekund |
| Topla voda | 3 minute |
| Hladna voda | 30 minut |
Možnosti priprave
- Zvečer za naslednje jutro. Napitek pripravite v hladni vodi in ga pustite čez noč.
- V steklenički, za pitje čez dan. Pripravljen napitek prelijte v stekleničko in ga srkajte.
- Takoj. V vroči vodi je napitek pripravljen v pol minute.
Priporočeno uživanje
Eno vrečko na dan. Prašek vmešajte v majhno količino vode in počakajte, da se aktivira (preneha šumeti): v vroči vodi 30 sekund, v hladni 30 minut. Nato po želji dolijte še vroče ali hladne vode in zaužijte.
Izdelek je namenjen odraslim in mladostnikom, starejšim od 14 let. MAG365 lahko jemljete med obroki ali na tešče. Odmerek lahko vzamete naenkrat ali ga porazdelite čez dan. Za uporabo med nosečnostjo in dojenjem se posvetujte z zdravnikom.
Na kaj biti pozoren
Ne prekoračite priporočenih dnevnih količin – prekomerno uživanje magnezija ima lahko odvajalni učinek. Shranjujte na suhem mestu.
Sestava in hranilne vrednosti
| V enem odmerku (1 vrečka) | Količina | % PDV |
|---|---|---|
| Elementarni magnezij (iz 1500 mg magnezijevega karbonata) | 375 mg | 100 % |
Sestavine: magnezijev karbonat, citronska kislina, naravna aroma, sladilo: steviol glikozidi iz stevie.
Kaj pomeni % PDV
PDV je priporočeni dnevni vnos po evropski uredbi; za magnezij znaša 375 mg na dan. Ena vrečka MAG365 jo pokrije v celoti.
Neto količina: 30 vrečk × 4,3 g = 129 g.
Za koga je MAG365 primeren?
- Za vse, ki želijo vsakodnevni magnezij – celoten dnevni vnos v enem odmerku.
- Ob povečani telesni dejavnosti in športu, ko je vnos elektrolitov4 pomembnejši.
- Ob utrujenosti in izčrpanosti3, ko telo potrebuje energijo za običajen dan.
- Za vse, ki imajo raje napitek kot kapsule – magnezij, ki ga spijete in ne pogoltnete.
- Za odrasle in mladostnike nad 14 let.
Ali lahko izdelke MAG kombiniram?
Da. Ob povečani telesni dejavnosti ali psihičnih obremenitvah lahko za celovitejšo podporo kombinirate različne izdelke MAG. Pri tem naj skupni dnevni vnos magnezija ostane znotraj priporočenih dnevnih količin.
Ker MAG365 sam pokrije 100 % priporočenega vnosa, pri kombiniranju odmerek ustrezno zmanjšajte ali izdelka jemljite izmenično. Posvetujte se s farmacevtom.
Kateri izdelek MAG je pravi za vas?
Družina MAG obsega štiri izdelke, ki se razlikujejo po namenu in obliki magnezija:
| Izdelek | Oblika magnezija | Dnevni odmerek | Elementarni magnezij | Namen |
|---|---|---|---|---|
| MAG365 | ionski magnezijev citrat | 1 vrečka, napitek | 375 mg (100 % PDV) | celoten dnevni vnos v enem odmerku, v obliki napitka |
| PrizMAG | magnezijev bisglicinat | 3 kapsule | 240 mg (64 % PDV) | čista formula brez polnil, magnezij vezan na glicin |
| MAGtrio | L-treonat (Magtein®), bisglicinat in taurat | 4 kapsule | 250 mg (67 % PDV) | tri oblike magnezija v enem izdelku |
| MAGmemo | Magtein® magnezijev L-treonat | 3 kapsule | 154 mg (41 % PDV) | izključno Magtein®, 2000 mg na odmerek |
Reference in opozorila
Magnezij: 1) prispeva k delovanju mišic; 2) ima vlogo pri sintezi beljakovin; 3) prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti; 4) prispeva k ravnotežju elektrolitov; 5) prispeva k delovanju živčnega sistema; 6) prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju; 7) prispeva k ohranjanju zdravih kosti; 8) prispeva k ohranjanju zdravih zob.
* MAG365 se v stiku z vodo pretvori v ionski magnezijev citrat, ki ima 7-krat boljšo biološko razpoložljivost od čistega magnezijevega oksida.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom.
Proizvajalec: ITL HEALTH, 101 Duff Drive, Sarnia, Ontario, N7W 1A7, Kanada, www.itlhealth.eu
Uporaba
Navodila za uporabo:
Ena vrečka na dan. Prašek vmešajte v majhno količino vode. Če uporabljate vročo vodo, počakajte 30 sekund, da se izdelek aktivira (preneha šumeti). Če uporabljate hladno vodo, pred zaužitjem počakajte 30 minut. Nato po želji v kozarec dolijte še vročo ali hladno vodo in zaužijte Izdelek je namenjen odraslim in mladostnikom, starejšim od 14 let. MAG365 lahko jemljete med obroki ali na tešče. Odmerek lahko vzamete naenkrat ali ga razporedite čez dan.
Približni čas aktivacije MAG365*
Vroča voda = 30 sekund
Topla voda = 3 minute
Hladna voda = 30 minut
*Če aktivacija ni v celoti dokončana, lahko povzroči prebavne težave.
Opozorila:
Za uporabo med nosečnostjo in dojenjem se posvetujte z zdravnikom. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
Sestavine
Sestavine: magnezijev karbonat1, citronska kislina1, naravna aroma, sladilo: steviol glikozidi iz stevie.
1 Magnezijev karbonat in citronska kislina se ob stiku z vodo pretvorita v visoko absorptiven ionski magnezijev citrat.
| Vsebuje | v 1 vrečki | PDV** |
| Elementarni magnezij (iz 1500 mg magnezijevega karbonata) | 375 mg | 100% |
**PDV: priporočeni dnevni vnos
Pogosta vprašanja
Kaj magnezij počne v telesu?
Magnezij je mineral, ki ga telo ne more ustvariti samo, zato ga moramo redno vnašati s hrano. Sodeluje pri več kot 300 encimskih reakcijah. Med drugim magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, k normalnemu delovanju živčevja in mišic, k normalnemu psihološkemu delovanju, k ravnovesju elektrolitov, k sproščanju energije pri presnovi ter k ohranjanju zdravih kosti in zob.
Ali lahko dobim dovolj magnezija s hrano?
Načeloma da, a ni vedno enostavno. Magnezij najdemo v oreščkih, semenih, polnozrnatih žitih in zeleni listnati zelenjavi. Ker je topen v vodi, se del izgubi pri kuhanju, nekatera živila pa vsebujejo snovi (npr. oksalate), ki lahko zmanjšajo njegovo absorpcijo. Za nekatere ljudi je zato uravnoteženo prehrano smiselno dopolniti s prehranskim dopolnilom.
Zakaj je pomanjkanje magnezija tako pogosto?
Pomanjkanje magnezija je pogosto, saj se lahko potrebe povečajo ob stresu, intenzivni telesni aktivnosti, v obdobjih hitre rasti in pri starejših. Na razpoložljivost magnezija v telesu vplivajo tudi način prehrane, uživanje alkohola in nekatera zdravila. Zato sta pomembna reden in zadosten vnos.
Ali lahko zdravnik preveri mojo raven magnezija?
Da. V krvi je le okrog 1 % celotnega magnezija v telesu, zato krvni izvid ne pokaže vedno celotne slike, a ostaja osnovna metoda, ki jo uporabljajo zdravniki. Če vas skrbi vaša raven magnezija ali imate dlje trajajoče težave, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kako se lahko kaže pomanjkanje magnezija?
Ker magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic in živčevja, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k normalnemu psihološkemu delovanju, se lahko pomanjkanje magnezija odraža v splošnem počutju – na primer v občutku utrujenosti in izčrpanosti. Ti znaki so nespecifični in imajo lahko različne vzroke, zato se ob dolgotrajnih ali izrazitih težavah posvetujte z zdravnikom.
Katero obliko magnezija naj izberem?
Magnezij je na voljo v različnih oblikah (npr. citrat, bisglicinat, malat, oksid, L-treonat), ki se razlikujejo po topnosti, okusu in prenašanju v prebavilih. Katera oblika vam najbolj ustreza, je odvisno od osebnih preferenc in občutljivosti prebave. Vse oblike telesu zagotavljajo magnezij. Če niste prepričani, se posvetujte s farmacevtom.
V čem se razlikujejo posamezne oblike magnezija?
Oblike se razlikujejo predvsem po nosilcu, na katerega je magnezij vezan, ter po topnosti in prenašanju v prebavilih:
- Magnezijev citrat – vezan na citronsko kislino; dobro topen v vodi.
- Magnezijev bisglicinat (glicinat) – kelatna oblika, vezana na aminokislino glicin; velja za nežnega do prebave.
- Magnezijev malat – vezan na jabolčno kislino.
- Magnezijev oksid – vsebuje visok delež elementarnega magnezija na enoto mase.
- Magnezijev L-treonat – novejša oblika, vezana na L-treonsko kislino.
Ne glede na obliko vse telesu zagotavljajo magnezij, ki prispeva k zgoraj naštetim vlogam.
Ali lahko hkrati jemljem več oblik magnezija?
Da. Vnos lahko razporedite čez dan, kar lahko pripomore k enakomernejšemu vnosu magnezija. Pri tem pazite, da skupni dnevni vnos ne presega priporočil na embalaži oziroma priporočil farmacevta.
Na primer:
MAG365 (ionski magnezijev citrat) zjutraj, saj magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k sproščanju energije pri presnovi;
PrizMAG (magnezijev bisglicinat) zvečer, saj magnezij prispeva k normalnemu delovanju živčevja in k normalnemu psihološkemu delovanju.
Kaj vpliva na absorpcijo magnezija?
Magnezij se absorbira predvsem v tankem črevesu. Na absorpcijo vplivajo splošno zdravstveno stanje in prehranski dejavniki – na primer oksalati v nekaterih živilih lahko absorpcijo zmanjšajo. S starostjo se sposobnost absorpcije običajno zmanjšuje, izločanje prek urina pa se lahko poveča. Med oblikami dopolnil se dobro topne oblike praviloma lažje raztopijo v tekočini.
Kako in kdaj je najbolje jemati magnezij?
Magnezij lahko jemljete kadarkoli čez dan, po možnosti z obrokom in z dovolj tekočine. Večji dnevni odmerek lahko razdelite na več manjših čez dan. Vedno upoštevajte priporočeni dnevni odmerek, naveden na embalaži.
Ali lahko magnezija zaužijem preveč?
Priporočenega dnevnega vnosa ne prekoračite. Pri občutljivih posameznikih lahko večji odmerki delujejo odvajalno.
Ali je magnezij varen med nosečnostjo?
Magnezij je mineral, ki ga telo potrebuje tudi med nosečnostjo, potrebe pa se v tem obdobju lahko povečajo. Kot pri vsakem prehranskem dopolnilu naj se nosečnice in doječe matere pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom.
Ali lahko magnezij jemljem skupaj z zdravili?
Če jemljete zdravila na recept, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, saj lahko magnezij vpliva na absorpcijo nekaterih zdravil.
Razvito s strokovnjakiZ mrežo farmacevtov, biokemikov in nutricionistov
Na voljo v lekarnahV več kot 340 lekarnah po Sloveniji
Slovensko podjetjeInnoPharma d.o.o., Ljubljana, od 2015
Hitra dostavaBrezplačna poštnina nad 50 €
